موضوعات: بدون موضوع لینک ثابت
کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل
موضوعات: بدون موضوع لینک ثابت
موضوعات: بدون موضوع لینک ثابت


بهمن 1403
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      


 

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کاملکلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

 

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کاملکلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل



جستجو


 



2/21
6/22

 

 

9/21

 

 

 

 

میانگین سنی همه ورزشکاران (سال)

 

 

3/24

 

 

8/23

 

 

 

 

میانگین سنی همه ورزشکاران قایقران (سال) در بارسلونا 1992

 

 

9/23

 

 

 

 

2-3-2. اندازه‌های آنتروپومتریکی
اندازههای آنتروپومتریک در علوم ورزشی بر دو محور عمده متمرکز میشود؛ نخست تعیین فیزیک بدن که در آن بر اموری چون تعیین قد، وزن، عرض، ضخامت ، طول اندام و تعیین نسبت اندامها و تنه به کل قد و اموری دیگر از این قبیل مبادرت میشود و دوم تعیین ترکیب بدنی که در آن به تعیین ترکیبات تشکیل دهنده بدن همچون درصد چربی ذخیره بدن و وزن بدون چربی آن اقدام میشود (8). بی‌شاپ[18](2000) بیان کرد، گرچه ویژگی‌های فیزیولوژیک مانند توان هوازی در تعیین موفقیت قایقرانان بسیار مهم است، اما ویژگی‌های آنتروپومتریک را نمی‌توان نادیده گرفت زیرا تأثیر بسزایی در عملکرد قایقرانان دارند. ویژگی‌های جسمانی رشته‌های کایاک و کانوی کلاس جهانی، به طور چشم‌گیری با یکدیگر متفاوت است. به ندرت قهرمانانی با قد 170 سانتی‌متر به چشم می‌خورند. با این همه قهرمانانی با 200 سانتی‌متر قد نیز دیده شده‌اند. این سخن بدان مفهوم است که قد، تنها عامل تأثیرگذار بر اجرای قایقرانان نیست و شاید هم تنها ویژگی‌های مشترک قایقرانان برجسته، شانه‌های پهن، عضلات کاملاً رشد یافته، بازو و بالاتنه‌ای قدرتمند و پاهایی نسبتاً باریک باشد (18). از طرف دیگر قدرت بالا برای حداکثر توان هوازی و بی‌هوازی نیز در بهبود عملکرد قایقرانان تأثیر زیادی دارد (34،47). بنابراین، ویژگی‌هایی از قبیل بالاتنه‌ای قدرتمند، بازوهای بلند (کشیده) و قد مناسب برای قایقرانان مطلوب است. از سویی موفقیت این ورزشکاران بستگی به عواملی همچون تکنیک کارآمد، قدرت، استقامت و گردش خون کافی همراه با نیمرخ روان‌شناسی مناسب دارد (18). جابا سانتو[19] در کتاب قایقرانی خود، ویژگی‌های آنتروپومتریکی 30 قایقران تراز اول مجارستانی را به شکل زیر ارائه کرده است: قد ایستاده 182 سانتی‌متر، قد نشسته 96 سانتی‌متر، بلندی بالاتنه 81 سانتی‌متر، عرض شانه‌ها 82 سانتی‌متر، طول بازوها 35 سانتی‌متر، توده بدن 78 کیلوگرم، چربی3/9 درصد (6).
2-3-3. توده ‌بدن و ترکیب ‌بدن قایقرانان
عامل مهم بعدی ترکیب ‌بدنی است. توده‌ی بدن، در برگیرنده یا اندازه مواد تشکیلدهنده بدن است. بنابراین، توده‌ی کلی بدن، شاخص درستی از عضله فرد نیست. واژه ترکیب بدن به مقادیر نسبی ترکیبات گوناگون موجود در بدن گفته میشود. پژوهشگران به نسبت توده بدن که متشکل از آب، پروتئین، مواد معدنی و چربی است توجه ویژه‌ای کردند. با وجود این، بیشتر روشهای ارزیابی ترکیب بدن، تنها برآوردی از توده چربی بدن و توده خالص بدن ارائه میدهند. به طور کلی، ترکیب بدن به منظور ارزیابی وضعیت آمادگی و تندرستی فرد تعیین و کنترل میشود. بُعد آسیبشناختی چربی بدن در مطالعات ورزشی اهمیت زیادی ندارد، اما درصد زیاد توده خالص بدن و توده کم چربی همواره به عنوان یکی از عوامل مؤثر در موفقیت در نظر گرفته شده است (11). این مطلب ارتباط چربی بدن با توده کلی بدن را آشکار میسازد. درصد چربی نیز مانند بسیاری از متغیرهای دیگر با توجه به ماهیت رشته ورزشی متفاوت است، درصد چربی بدن در قایقرانان مرد بین 7% تا 10% و در بین قایقران زن بین 10% تا 14% گزارش شده است (6). دادههای مربوط به سن، قد و توده بدن ورزشکاران قایقران در مسابقات المپیک بارسلونا، آتلانتا و سیدنی در جداول 2-2 و 2-3 ارائه شده است.
جدول 2-2. دادههای مربوط به سن، قد و تودۀ بدنی ورزشکاران شرکتکننده در مسابقات قایقرانی آب‌های‌آرام بازیهای المپیک آتلانتا 1996 و سیدنی 2000 (6)

 

دانلود کامل پایان نامه در سایت pifo.ir موجود است.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
yle="box-sizing: inherit; width: 1104px;">
رویدادها سن (سال) قد (سانتیمتر) تودۀ بدن (کیلوگرم)
مدال آوران همه ورزشکاران مدال آوران همه ورزشکاران مدال آوران همه ورزشکاران
[شنبه 1399-09-22] [ 04:58:00 ق.ظ ]




1/70-1/96

 

 

قد ایستاده (متر)

 

 

 

90/4(2/6)

 

 

84/8-98/0

 

 

96/9 (3/0)

 

 

91/6-103/1

 

 

قد نشسته (سانتی‌متر)

 

 

 

67/7(5/7)

 

 

59/1-80/8

 

 

85/2(6.2)

 

 

73/6-99/8

 

 

توده بدن (کیلوگرم)

 

 

 

80/0(16/9)

 

 

52/9-103/7

 

 

55/4 (15/2)

 

 

30/9-116/1

 

 

چربی زیر پوست (میلی‌متر)

 

 

2-3-4. ویژگی‌های آمادگی‌جسمانی
آمادگی‌جسمانی اصطلاحی با مفاهیم وسیع است که برای افراد مختلف، معنای متفاوت دارد؛ در نتیجه بیان یک تعریف دقیق از آن کار سادهای نیست. دانشکده طب ورزش آمریکا (ACSM) آمادگی‌جسمانی را چنین بیان میکند: «قابلیت اجرای سطوح متوسط تا شدید فعالیت بدنی بدون خستگی بی‌مورد و حفظ این قابلیت در سراسر دوره زندگی» (10).
پافن بارگر[30] معتقد است که آمادگی‌جسمانی همانند تندرستی، خصیصهای است پیوستاری که کارایی عملکرد اندامهای ما را نمایان میسازد و از توانایی حرکتی، بنیه و نیروی فعال جسمانی ما خبر میدهد. گشتل[31] معتقد است که این یک امر مسلم فیزیولوژیکی است که ارگانیزم انسان علاوه بر سلامتی، برای کارایی بیشتر به یک عامل انگیزنده به نام «تمرین» نیازمند است، زیرا بدن وقتی تحت فعالیت و تمرین منظم عضلانی قرار میگیرد، اجزای مختلف بدن به فعالیت شدیدتری واداشته میشوند و این امر کارایی بدن آنها را بهبود می‌بخشد (3). به دلیل وجود تفاوتهای عمده در متغیرهای مورد نیاز برای توسعه‌ی آمادگی‌جسمانی ویژه در رشتههای مختلف ورزشی، ورزشکاران هر رشته بایستی برای ارتقای اجرای خود فاکتورهای مؤثر آن رشته را بهبود بخشند. فلک و کریمر[32] اظهار میکنند که تجزیه و تحلیل نیازهای تمرینی اولین گام در طراحی و اجرای برنامههای تمرینی برای ورزشکاران است. این تجزیه و تحلیل شامل ارزیابیهای زیر می‌باشد:
– چه گروههای عضلانی باید تمرین داده شوند؟
– چه نوع تمرینی باید انجام شود؟
– چه سیستم انرژی باید در معرض فشار قرار گیرد؟
– احتمال آسیب دیدگی کجاست و چه مواردی برای پیشگیری باید در نظر گرفته شود؟ (42).
توسعه‌ی جسمانی ویژه ورزش[33] موجب بهبود قدرت نسبی و مطلق؛ آمادگی قلبی و تنفسی؛ خاصیت کشسانی و توده عضله؛ قدرت ویژه (توان یا استقامت عضلانی) با توجه به نیازهای ورزش؛ زمان حرکت و واکنش، و هماهنگی و نرمی اندام میشود. این نوع تمرین توانایی اجرای همه‌ی حرکتها بهویژه حرکت‌های مورد نیاز ورزش مورد نظر را به آسانی و راحتی امکانپذیر میسازد (4). بنابراین ورزشکاران با توسعه‌ی این عوامل‌ها به عملکرد بالاتر و کاراتری دست پیدا می‌کنند.
ورزشکاران نخبه کایاک از توان هوازی بالایی به میزان بیش از 60 میلی‌لیتر/ کیلوگرم در دقیقه و ظرفیت‌های بی‌هوازی بالایی (غلظت لاکتات پس از رقابت حدود 12 تا 20 میلی‌مول در لیتر) برخوردارند. بر اساس فرضی کاملاً منطقی، سهم انرژی هوازی برابر با 200 تا 250 کیلو ژول در مسابقات 500 متر است (33). بیرنس و کارنی[34] (1997) اطلاعاتی در ارتباط با سهم سیستم هوازی و بی‌هوازی در فعالیت‌های رقابتی 200، 500 و 1000 متر ارائه کردند، که در جدول 2-5 این اطلاعات مشاهده می‌شود (24).
جدول 2-5. ویژگی‌های فیزیولوژیک قایقرانان المپیک آتلانتا 1996 (24)

 

برای دانلود متن کامل این فایل به سایت torsa.ir مراجعه نمایید.



 
موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 04:58:00 ق.ظ ]




فرای و مورتن (1991) با بررسی 38 قایقران کایاک مسابقات قهرمانی شرق استرالیا، قایقرانان را بر اساس رکورد و وضعیت عملکرد به دو دسته اعضای تیم اصلی و اعضای تیم فرعی دسته‌بندی کردند. مقادیر حداکثر اکسیژن مصرفی برای قایقرانان تیم اصلی 78/4 لیتر در دقیقه محاسبه شد که به طور قابل ملاحظه‌ای بالاتر از میانگین حداکثر اکسیژن مصرفی قایقرانان تیم فرعی 87/3 لیتر در دقیقه بود. با وجود این، زمانی که حداکثر اکسیژن مصرفی به طور نسبی و برحسب میلی‌لیتر کیلوگرم در دقیقه محاسبه شد، گرچه حداکثر انرژی مصرفی تیم اصلی بالاتر بود، اما تفاوت بین تیم اصلی و فرعی کم‌تر نمی‌شود(46). در مورد قایقرانان تیم اصلی مشخص شد که کمی سنگین‌تر و بلندتر از گروه دیگر هستند. در مطالعه تیچ و همکاران، حداکثر اکسیژن مصرفی در مسابقات 1000 متر برای کایاکیست های سرعتی المپیک 67/4 لیتر در دقیقه گزارش شده بود (74)، و در مطالعه‌ای دیگر، وان سومرن و همکاران (1999)، 9 قایقران حرفه‌ای را در مسافت 1000 متر بررسی و حداکثر اکسیژن مصرفی را 27/4 لیتر در دقیقه گزارش کردند(80). سیدنی و شفارد (1973) نیمرخ فیزیولوژی 10 مرد و 2 زن قایقران عضو تیم ملی کانادا را تهیه کردند که یافته‌های آنها نشان داد قایقرانان کایاک، دارای میانگین Vo2max بالا و ظرفیت وام اکسیژن بالایی بودند(68).لوشنر و همکاران[41] (2000) و اسمیت و لوشنر[42] (2000) به تجزیه و تحلیل حرکت پارو در آب پرداخته‌اند و میزان تغییر جهت (انحراف از پهلو)، بالا و پایین رفتن (حرکت تکان) و پیچ‌ و تاب خوردن (حرکت لنگری قایق از یک سمت به سمت دیگر) قایق را بررسی کردند که پیش‌روی قایق را در آب تحت تأثیر قرار می‌دهند. قایقرانی آن هم در سطح بالا دارای ماهیت پیچیده می‌باشد، در صورتی‌که تفاوت‌های تکنیکی در سطح عملکرد وجود داشته باشد، مهم‌ترین عامل تأثیرگذار بر اجرا، تغییر در مصرف اکسیژن خواهد بود (53،70). فرای در راستای پژوهش‌های اسمیت و لوشتر (2000) بیان کرد که قایقرانان نخبه توانایی بهتری در کنترل حرکات اضافی بدن در قایق دارند، این امر موجب حفظ بیشتر تعادل قایق شده و یک حرکت محکم، تأثیرگذار و کشش مؤثر پارو در آب را در پی خواهد داشت، که ورزشکار بدون اینکه نگران بر هم خوردن تعادل قایق باشد کل نیروی خود را اعمال می کند (46). از طرفی در ورزش‌هایی که عضلات بالاتنه، بیشتر درگیر هستند نمی‌توان از روش‌های معمول اندازه‌گیری اوج توان هوازی که اکثراً از تردمیل استفاده می‌شود بهره برد، چرا که عضلات درگیر کاملاً متفاوت هستند. استرومه و همکاران[43] (1977) اوج توان هوازی اسکی‌بازان صحرایی، قایقرانان و دوچرخه‌سواران جاده‌ای را روی تردمیل و همچنین زمان انجام فعالیت ورزشی اختصاصی خود بررسی کردند. نتایج نشان داد که زمان اوج توان هوازی به دست آمده در هر سه گروه که به ورزش اختصاصی خودشان می‌پرداختند بالاتر بود، که اسکی‌بازان مرد 9/2% و زن 1/3%، (001/0>p) و قایقرانان 2/4% و دوچرخه‌سواران 6/5%، (01/0>p) با زمان ورزش اصلی خود اختلاف داشتند (71). تعدادی از محققان اوج اکسیژن مصرفی را برای قایقرانان کایاک که عضلات بالاتنه آنها درگیر است 58 میلی‌لیتر در هر کیلوگرم در دقیقه (44،46،63،73،78) و همچنین در فعالیت‌های ورزشی که پایین‌تنه منبع اصلی برای تأمین انرژی است، مانند دوچرخه‌سواری جاده‌ای، دوی ‌استقامت، حداکثر انرژی مصرفی 73 میلی‌لیتر در هر کیلوگرم در دقیقه (17،52) و 74 میلی‌لیتر در هر کیلوگرم در دقیقه (55) تعیین کرده‌اند.توده عضلانی در به وجود آوردن حداکثر Vo2 مؤثر است. برای مثال اگر Vo2max یک قایقران فقط به وسیله توده بالاتنه ایجاد می‌شود در مقایسه با دوندگان استقامتی که از عضلات پایین‌تنه استفاده می‌کنند ممکن است دارای حداکثر اکسیژن مصرفی بالاتری باشند. بیلات و همکاران (1996)، 41 ورزشکار نخبه ملی، 9 دوچرخه‌سوار جاده‌ای، 9 قایقران کایاک آب‌های‌آرام در رشته (1000 متر)، 9 شناگر نیمه‌استقامت (400 متر) و 14 دونده استقامتی (3000 تا 10000 متر) را ارزیابی کردند که نتایج این مطالعه در جدول شماره 2-7 ارائه شده است. ورزشکاران هر رشته آزمون را با ارگومتر تخصصی خود انجام دادند و از سیستم اندازه‌گیری مستقیم اکسیژن مصرفی توسط تله متریک[44] استفاده شد. نتایج نشان داد که اوج Vo2 قایقرانان در ارگومتر فقط 57% اوج Vo2 دوچرخه‌سواران بود (17).
جدول 2-7. میزان VO2 در قایقرانان و مقایسه با رشته‌های ورزشی دیگر

 

دانلود متن کامل پایان نامه در سایت jemo.ir موجود است

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
yle="box-sizing: inherit; width: 1104px;">
Power and velocity at VO2max اوج اکسیژن مصرفی نسبی (میلی‌لیتر در هر کیلوگرم در دقیقه) اوج اکسیژن مصرفی مطلق (لیتر در دقیقه) محقق ورزش
239W 58/8
58/5
58/9
53/8
4/7
4/62
4/78
4/01
تیچ 1983
هاهن و همکاران
فرای و مورتن 1991
بیلات و همکاران 1996
قایقرانان کایاک
239W 2/44
9/51
49/3
17/4
 [ 04:57:00 ق.ظ ]




دوچرخه ‌سوار جاده

 

 

 

1-m.s22/6

 

 

9/74
9/68
8/68

 

 

11/5
0/5
3/6

 

 

بیلات و همکاران 1996
دراپرو وود[53] 2005
کاپتو و دنادای[54] 2004

 

 

دونده بیش از 3000 متر

 

 

نکته قابل توجه این بود که در بررسی‌های انجام شده زمان خستگی ورزشکاران قایقران کایاک، به طور قابل توجهی بالاتر از زمان خستگی دوچرخه‌سواران بود. افزون بر این، محققین گزارش کردند که تعداد ضربان قلب و سطح لاکتات برای قایقرانان و دوچرخه‌سواران و دونده‌ها مشابه بود و تنها با شناگران که ضربان قلب و سطح لاکتیک پایین‌تری در انتهای آزمون‌های فزاینده داشتند متفاوت بود (17).
در ارتباط با توان بی‌هوازی قایقرانان، تیچ (1983) بیان کرد که قایقرانان نخبه توانایی بی‌هوازی بالایی در تمریناتی که بالاتنه درگیر است از خود نشان می‌دهند. میزان بالای غلظت لاکتیک خون (حدوداً 13 میلی‌مول) به دنبال بیش‌ترین فشار در مسابقه مشاهده شده است که این مطلب به نقش مهم توان بی‌هوازی در عملکرد قایقرانان اشاره دارد(74). همچنین بونس و هلر[55] (1991) به ارزیابی طولی 14 قایقران به مدت دو سال پرداختند که نتایج حاصله نشان داد 4 تا 3/5 میلی‌مول در لیتر میزان لاکتات مشاهده شده در کار با شدت 79% تا 82% از Vo2max بود (23).
بررسی آستانه بی‌هوازی در قایقرانان کایاک توسط محققان بسیاری انجام شده است، که می‌توان به تحقیق وان‌ سومرن و الیور[56] (2001) اشاره کرد. این پژوهشگران متوسط آستانه لاکتات را در قایقرانان کایاک 7/2 میلی‌مول در لیتر، ضربان قلب 170 ضربه در دقیقه و Vo2 برابر با 2/44 میلی‌لیتر در هر کیلوگرم در دقیقه گزارش کردند، همچنین آستانه لاکتات گزارش شده 6/89% حداکثر ضربان قلب و 4/82% از اوجVo2 بود (79).
بی‌شاپ (2000) پیش‌تر بیان کرده بود که پارو زنان کایاک قسمت عمده مسابقات خود را در حدود اوجVo2 اجرا می‌کنند (18). در مطالعه‌ای دیگر، دال‌مونته و لئونارد[57] (1976) گزارش کردند که شرو ع تجمع لاکتات در خون قایقرانان کایاک نخبه در محدوده 79% و 87% از اوج اکسیژن مصرفی رخ می‌دهد(31). علاوه بر این بونس و هلر (1991) آستانه تهویه‌ای را به عنوان سطحی از حداکثر ورزش برای آزمودنی‌های مبتدی که توانایی کارکردن در سطح نزدیک به حالت پایدار ندارند مشخص کردند و گزارش کردند که مقادیر آستانه تهویه‌ای در قایقرانان کایاک برابر است با شدتی بین 83% تا 85% از حداکثر اکسیژن مصرفی و در شدت‌های بالاتر از آستانه بی‌هوازی میزان گلیکولیز بی‌هوازی و تولید لاکتات خیلی بالاتر خواهد بود. این موضوع نیز مشخص است که آستانه بی‌هوازی برای اشخاص بی‌تحرک و تمرین نکرده در یک حجم کار پایین‌تر و فشار کار در حدود 75 وات رخ می‌دهد که این فشار کار معادل تقریباً 70% حداکثر اوج اکسیژن مصرفی با کارسنج دستی است. آستانه بی‌هوازی برای قایقرانان کایاک تقریباً تا 125 وات افزایش می‌یابد که این فشار کار معادل 80% حداکثر اکسیژن مصرفی کار با دست می‌باشد. این تفاوت قابل ملاحظه که بین اشخاص بی‌تحرک و قایقرانان مشاهده شد بیانگر این می‌باشد که تحمل لاکتات و آستانه لاکتات قایقرانان در سطوح بالایی قرار دارد و تجمع لاکتات در سطوح بالائی از تمرین و قبل از شروع خستگی در این ورزشکاران رخ می‌دهد (23).
جدول 2-8. میزان لاکتات گزارش شده در قایقرانان (میلی‌مول)

 

منبع فایل کامل این پایان نامه این سایت pipaf.ir است

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
yle="box-sizing: inherit; width: 1104px;">
نویسنده آزمودنی پارو کشی چرخ کارسنج
پا دست ارگومتر کایاک 500 متر 1000 متر
 [ 04:57:00 ق.ظ ]




منبع فایل کامل این پایان نامه این سایت pipaf.ir است

 

 

    1. زندگي در شبكه‌هاي اجتماعي كامپيوتري، توان اتصال با تعداد بزرگتري از گروه‌هاي اجتماعي را فراهم مي‌آورد، در حالي‌كه ميزان گرفتار شدن در هر يك از اين گروه‌ها را كاهش مي‌دهد.

 

 

    1. زندگي در شبكه‌هاي اجتماعي مجازي، كنترل هريك از گروه‌هاي اجتماعي را كاهش مي‌دهد، و در عين حال تعهد هر يك از گروه‌ها را نيز نسبت به تأمين يك وضعيت خوب شخصي پايين مي‌آورد.

 

 

    1. زندگي در شبكه‌هاي اجتماعي مجازي ايجاب مي‌كند كه افراد به‌طور فعال شبكه‌هاي تكه تكه شده و پيوندهاي تنك بافت را نگه‌دارند. در مقابل، در گروه‌ها، براي افراد راحت‌تر است كه كنار بنشينند و بگذارند پويايي گروه و ساخت‌هاي فشرده‌ی متراكم بافت، كار را انجام دهند. به همين دليل است كه احتمال مقاومت شبكه‌هاي دوستي در مواقع سرريز شدن بسيار كمتر از شبكه‌هاي خويشي است.

 

 

    1. زندگي در شبكه‌هاي اجتماعي مجازي، نسبت تعامل‌ها را از تعامل‌هاي مبتني بر ويژگي‌هاي انتسابي افراد در بدو تولد- نظير سن، جنسيت، نژاد و قوميت- به سمت تعاملات مبتني بر ويژگي‌هاي اكتسابي در طول زندگي- نظير سبك‌هاي زندگي، هنجارهاي مشترك و علايق داوطلبانه- سوق مي‌دهد.

 

 

    1. زندگي در شبكه‌هاي اجتماعي مجازي، مي‌تواند پيوندهاي متقاطع بين‌گروهي را كه گروه‌هاي اجتماعي را متصل و منسجم مي‌سازد، بسط دهد. به جاي اينكه چنين گروه‌هايي در جعبه‌هاي كوچك به‌شدت در هم تنيده، منزوي باشند.

 

 

    1. زندگي در شبكه‌هاي اجتماعي مجازي، مي‌تواند گزينه‌ها را افزايش دهد؛ در حالي كه عضويت‌هاي گروهي قابل لمس را كه احساس تعلق ايجاد مي‌كنند، كاهش مي‌دهد.

 

 

    1. و بالاخره اين‌كه، زندگي در شبكه‌هاي اجتماعي مجازي، هويت و فشارهاي تعلق به گروه‌ها را كاهش مي‌دهد، در حالي كه فرصت، امكان، جهاني‌شدن و عدم قطعيت را از طريق مشاركت در شبكه‌هاي اجتماعي، افزايش مي‌دهد ( دوران؛ 1384: 8-27 ).

 

 

در نتيجه، توانايي شبكه‌هاي مجازي در اتصال مردم به يكديگر، براي همسايگي بلا واسطه و گروه سازماني، مي‌تواند مبنايي براي همبستگي مكانيكي پيوند‌هاي بين گروهي را كه دوركيم آرزويش را داشت و هرگز نديد، فراهم آورد ( Hampton & Wellman 1999 ).
فصل سوم
روش تحقیق
مقدمه
در طول سالیان و از ابتدای حیات بشر ، انسان همیشه با تحقیق سروکار داشته است . آنچه در اینجا اهمیت دارد آنکه تحقیقی می‌تواند راهگشا باشد که بر اساس اصول و موازین علمی صورت پذیرد.
تحقيق از ديرباز با آدمی همراه بوده است و در طول تاريخ به شيوه‌ها و روش‌های مختلفی آن‌را انجام داده است. چنانچه انسان با تحقيق آشنا نمی‌شد و اقدام به انجام آن نمی‌کرد آيا دانش و علم انسان تا بدين پايه‌ی امروزی بود؟! مسلماً پاسخ منفی است. بنابراين تحقيق هم از ديدگاه فردی و هم از ديدگاه اجتماعی يک ضرورت است و انسانی که جستجو و تحقيق را در زندگی خود نداشته باشد، تصوری از رشد و تکامل هم برای او نمی‌توان داشت. علاوه براين ضرورت انجام تحقيق از ديدگاه علمی نيز انکار ناپذير است چه “تحقيق را مايه‌ی حيات علم دانسته‌اند” و بدون انجام تحقيق، علم همچون آبی که در جایی مانده باشد دچار گنديدگی و تبديل شدن به لجنزار خواهد شد.
برای درک هر فعالیت پیچیده لازم است زبان و رویکرد افرادی را که به پیگیری آن موضوع می‌پردازند یاد بگیریم . این کار یعنی درک علم و پژوهش علمی. ما چون می‌خواهیم مسأله‌ای را حل کنیم حداقل به طور نسبی باید زبان علمی و رویکرد علمی مناسب در رابطه با حل مسأله را بدانیم.
عدم شناخت ناشي از استفاده از روش‌هاي نامناسب جمع‌آوري و تحليل اطلاعات، باعث ناشناخته ماندن مشكلات از ديد مخاطبان مختلف، كارآمد نشدن ذي‌نفعان در تحليل و اولويت بندي مشكلات و راهكارها، درگير نشدن آن‌ها در برنامه‌ريزي و عواقب نامطلوب در انجام برنامه‌های فرهنگی و اجتماعی مي‌شود.
1-3) روش پیمایشی و کاربرد آن
تحقيق پيمايشي (survey) يا زمينه‌يابي از جمله مهم‌ترين روش‌هاي تحقيق در علوم‌اجتماعي به شمار مي‌روند كه از كاربردهاي فراواني در حوزه‌ی مطالعات اجتماعی برخوردار هستند.
پيمايش، روشي است براي بدست‌آوردن اطلاعاتي در باره‌ی ديدگاه‌ها، باورها، نظرات، رفتارها، انگيزه‌ها يا مشخصات گروهي از اعضاي يك جامعه. اين روش آماري است كه از راه انجام تحقيق و پژوهش علمي ميسر مي‌شود. همچنين پيمايش را مي‌توان روشي علمي در تحقيقات اجتماعي قلمداد كرد كه شامل، روش‌هاي منظم و استاندارد براي جمع‌آوري اطلاعات درباره‌ی افراد، خانواده‌ها يا مجموعه‌هاي بزرگ‌تري از گروه‌هاي مختلف جامعه است. در حقيقت پيمايش را مي‌توان هم به ابزار استفاده براي جمع‌آوري داده‌ها و هم به فرايند‌هاي بكار گرفته شده هنگام بهره‌گيري از آن ابزار تلقي كرد.
پيمايش يك فرايند پژوهشي است كه به منظور جمع‌آوري اطلاعات درباره‌ی اين موضوعات كه: مردم چه مي‌دانند؟ چه فكر مي‌كنند؟ چه كاري انجام مي‌دهند؟ و… انجام مي‌پذيرد.
پژوهش‌هاي پيمايشي مي‌‌توانند در سه سطح انجام‌پذيرند كه شامل توصيف، تبيين و كشف هستند.
پژوهش حاضر نیز در دو بخش مطالعاتی و عملیاتی صورت‌ گرفته‌است که بخش اول آن به روش اسنادی و کتابخانه‌ای و در بخش دوم نیز از روش پیمایشی بهره جسته‌است.
سطوح مورد استفاده در اين پژوهش، تلفيقي از سطوح توصيفي و تبييني است. ابتدا براي جمع‌آوري مطالب و مباحث مربوط به شبکه‌های اجتماعی و هويت دینی از طريق روش اسنادي به بررسي منابع مربوطه پرداخته شده‌است و مطالب مربوط با هدف به كارگيري مناسب در امر تحقيق مورد توصيف، تبيين و تفسير قرار گرفته‌اند. سپس در مرحله‌ی دوم از روش پيمايش استفاده شده‌است و از طريق ابزار پرسشنامه به جمع‌آوري اطلاعات در مورد جامعه‌ی مورد مطالعه اقدام نموده، سپس با استفاده از آمار استنباطي براي بررسي نوع رابطه و شدت ارتباط متغيرها با يكديگر به آزمون فرضيات مطرح شده در طول تحقيق پرداخته شده است.
2-3) جامعه‌ی آماری
جامعه‌ی آماری این پژوهش را دانشجویان دانشگاه‌های تهران تشکیل می‌دهند. طبق آخرین آماری که در تاریخ 11 مردادماه 1390 از مؤسسه‌ی پژوهش و برنامه‌ریزی آموزش عالی دریافت شد، تعداد کل دانشجویان شهر تهران در سال تحصیلی 89-1388؛ 471 هزار و 483 نفر بوده‌اند که از این تعداد، 250 هزار و 892 نفر را دانشجویان خانم و 220 هزار و 483 نفر را دانشجویان آقا تشکیل داده‌اند.
در این میان سهم دانشجویان دانشگاه‌های دولتی 325 هزار و 583 نفر شامل 166 هزار و 489 دانشجوی دختر و 159 هزار و 374 دانشجوی پسر بوده است و سهم دانشگاه‌های غیر دولتی 145 هزار و 620 نفر شامل 84 هزار و 403 دانشجوی دختر و 61 هزار و 217 دانشجوی پسر می‌باشد.




 
موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 04:57:00 ق.ظ ]